발진의 형태에 따른 분류와 특징, 원인, 치료방법

발진은 피부에 나타나는 다양한 변화를 의미하며, 그 원인과 증상은 매우 다양합니다. 발진의 형태, 색깔, 분포, 동반되는 증상 등을 종합적으로 고려하여 원인을 파악하고 적절한 관리를 하는 것이 중요합니다. 발진 증상 10가지 주요 정보에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

1. 발진의 다양한 형태와 원인

피부는 외부 환경과 직접적으로 맞닿아 있는 인체 기관으로, 다양한 원인에 의해 발진이 발생할 수 있습니다. 발진은 단순한 피부 자극부터 알레르기 반응, 감염, 자가면역질환 등 다양한 원인에 의해 나타나며, 그 형태와 증상 또한 매우 다양합니다. 발진의 원인을 정확하게 파악하고 적절한 관리를 위해서는 전문의의 진단이 필수적입니다.

 

1) 알레르기 반응에 의한 발진

알레르기 반응은 특정 물질에 대한 면역 체계의 과민 반응으로, 발진의 주요 원인 중 하나입니다. 음식, 약물, 화장품, 특정 식물 등 다양한 물질이 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 알레르기성 발진은 일반적으로 붉은색을 띠며, 가려움증을 동반하는 경우가 많습니다. 특히 두드러기는 알레르기 반응에 의한 대표적인 발진으로, 피부가 부어오르고 심한 가려움증을 유발합니다. 알레르기 반응은 개인차가 크기 때문에, 특정 물질에 노출된 후 발진이 나타난다면 알레르기 가능성을 의심해 봐야 합니다.

 

① 음식 알레르기

특정 음식에 대한 알레르기 반응은 피부 발진, 가려움증, 두드러기, 심한 경우 호흡곤란까지 유발할 수 있습니다. 특히 갑각류, 견과류, 우유, 계란 등은 흔한 음식 알레르기 유발 물질입니다. 음식 알레르기는 개인에 따라 다양한 증상을 나타내므로, 특정 음식을 섭취한 후 피부 변화가 있다면 알레르기 가능성을 고려해야 합니다.

 

② 약물 알레르기

약물에 대한 알레르기 반응은 다양한 형태의 발진을 유발할 수 있습니다. 페니실린과 같은 항생제나 아스피린과 같은 소염진통제는 약물 알레르기를 일으키는 대표적인 약물입니다. 약물 알레르기는 피부 발진 외에도 호흡곤란, 혈관부종 등 심각한 전신 반응을 유발할 수 있으므로, 약물 복용 후 발진이 나타나면 즉시 의료기관을 방문해야 합니다.

 

2) 감염에 의한 발진

세균, 바이러스, 곰팡이 등 다양한 감염에 의해 발진이 발생할 수 있습니다. 감염성 발진은 원인균에 따라 다양한 형태와 증상을 나타내며, 전염성이 있는 경우가 많습니다. 예를 들어 수두는 바이러스 감염에 의해 발생하는 발진으로, 물집이 생기고 심한 가려움증을 유발합니다. 또한, 옴은 옴진드기에 의해 발생하는 피부 감염으로, 심한 가려움증과 함께 피부에 작은 구진이나 물집이 나타납니다. 감염성 발진은 원인균에 따라 치료법이 다르므로, 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

① 바이러스 감염

바이러스 감염은 다양한 형태의 발진을 유발할 수 있습니다. 홍역, 풍진, 수두 등은 바이러스 감염에 의한 대표적인 발진 질환입니다. 이러한 바이러스성 발진은 발열, 두통, 근육통 등 전신 증상과 함께 나타나는 경우가 많으며, 전염성이 강한 특징을 가지고 있습니다.

 

② 세균 감염

세균 감염 또한 피부 발진을 유발할 수 있습니다. 농가진은 세균 감염에 의한 피부 질환으로, 물집이나 농포가 생기고 딱지가 앉는 특징을 보입니다. 또한, 성홍열은 연쇄상구균 감염에 의한 발진으로, 붉은색의 작은 발진이 온몸에 퍼지고 고열, 인후통 등을 동반합니다. 세균성 발진은 항생제 치료가 필요하므로, 의사의 정확한 진단과 처방을 받는 것이 중요합니다.

 

2. 발진의 자가면역질환 및 기타 원인

발진은 자가면역질환이나 기타 다양한 원인에 의해서도 발생할 수 있습니다. 자가면역질환은 면역 체계가 자신의 신체 조직을 공격하여 발생하는 질환으로, 피부 발진을 포함한 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 또한, 건조한 피부, 햇빛 노출, 특정 화학 물질과의 접촉 등 다양한 외부 요인에 의해서도 발진이 발생할 수 있습니다.

 

1) 자가면역질환에 의한 발진

자가면역질환은 면역 체계가 자신의 신체 조직을 공격하여 발생하는 질환으로, 다양한 피부 발진을 유발할 수 있습니다. 대표적인 자가면역질환으로는 루푸스, 건선, 피부근염 등이 있습니다. 루푸스는 얼굴에 나비 모양의 발진이 나타나는 특징을 보이며, 건선은 은백색의 비늘로 덮인 붉은색 발진이 나타납니다. 자가면역질환에 의한 발진은 만성적으로 지속되는 경우가 많으며, 전신 증상을 동반할 수 있습니다.

 

① 루푸스

전신성 홍반루푸스는 대표적인 자가면역질환으로, 얼굴에 나비 모양의 붉은 발진이 나타나는 특징을 보입니다. 루푸스 발진은 햇빛 노출에 의해 악화될 수 있으며, 관절통, 피로감, 발열 등 전신 증상을 동반할 수 있습니다. 루푸스는 만성 질환으로, 꾸준한 관리와 치료가 필요합니다.

 

② 건선

건선은 은백색의 비늘로 덮인 붉은색 발진이 나타나는 자가면역질환입니다. 건선 발진은 주로 팔꿈치, 무릎, 두피 등에 나타나며, 가려움증을 동반합니다. 건선은 만성적으로 재발하는 특징을 가지고 있으며, 스트레스, 감염, 특정 약물 등에 의해 악화될 수 있습니다.

	발진 증상
	발진 증상

 

 

2) 기타 원인에 의한 발진

	발진 증상
	발진 증상

발진은 자가면역질환 외에도 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 건조한 피부는 발진을 유발하는 흔한 원인 중 하나이며, 햇빛 노출, 특정 화학 물질과의 접촉, 벌레 물림 등에 의해서도 발진이 나타날 수 있습니다. 또한, 습진은 피부 장벽이 손상되어 발생하는 염증성 피부 질환으로, 가려움증과 함께 붉은색 발진이 나타납니다. 이러한 발진은 원인에 따라 치료법이 다르므로, 정확한 원인을 파악하고 적절한 관리를 하는 것이 중요합니다.

 

① 건조한 피부

건조한 피부는 가려움증과 함께 붉은색 발진을 유발할 수 있습니다. 특히 겨울철이나 건조한 환경에서는 피부가 쉽게 건조해지면서 발진이 나타나기 쉽습니다. 충분한 수분 섭취와 보습제 사용은 건조한 피부로 인한 발진을 예방하고 완화하는 데 도움이 됩니다.

 

② 햇빛 노출

햇빛에 과도하게 노출되면 피부가 붉어지고 따가운 발진이 나타날 수 있습니다. 특히 자외선에 민감한 사람은 햇빛 노출 후 알레르기 반응과 유사한 발진이 나타날 수 있습니다. 자외선 차단제를 사용하고, 햇빛이 강한 시간대에는 야외 활동을 피하는 것이 햇빛 노출로 인한 발진을 예방하는 데 중요합니다.

 

3. 발진의 형태에 따른 분류와 특징

발진은 형태에 따라 다양한 종류로 나눌 수 있으며, 각 형태는 특정 질환과 관련되어 나타나는 경우가 많습니다. 발진의 형태를 정확하게 파악하는 것은 원인을 추론하고 적절한 치료법을 선택하는 데 중요한 역할을 합니다. 발진의 주요 형태로는 반점, 구진, 물집, 농포 등이 있으며, 각 형태는 특징적인 증상과 원인을 가지고 있습니다.

 

1) 반점 (Macule)

반점은 피부 표면보다 평평하며, 색깔 변화만 있는 발진입니다. 크기는 다양하며, 붉은색, 갈색, 흰색 등 다양한 색깔로 나타날 수 있습니다. 반점은 피부 표면의 질감 변화 없이 색깔만 변한 것이 특징이며, 주로 홍역, 풍진, 약물 발진 등에서 나타납니다. 반점은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 다른 증상과 함께 나타나는지 확인하는 것이 중요합니다.

 

① 홍역

홍역은 바이러스 감염에 의해 발생하는 전염성 질환으로, 붉은색 반점이 온몸에 퍼지는 특징을 보입니다. 홍역 반점은 발열, 기침, 콧물, 결막염 등과 함께 나타나며, 전염성이 매우 강합니다. 홍역은 예방접종을 통해 효과적으로 예방할 수 있으므로, 예방접종을 받는 것이 중요합니다.

 

② 풍진

풍진 또한 바이러스 감염에 의해 발생하는 전염성 질환으로, 붉은색 반점이 온몸에 나타나는 특징을 보입니다. 풍진 반점은 홍역 반점보다 크기가 작고 색깔이 옅으며, 발열, 림프절 비대 등을 동반할 수 있습니다. 풍진은 임신 초기에 감염될 경우 태아에게 선천성 풍진 증후군을 유발할 수 있으므로, 임신 전 예방접종이 중요합니다.

 

2) 구진 (Papule)

구진은 피부 표면에서 솟아오른 작은 돌기 모양의 발진입니다. 크기는 다양하며, 붉은색, 흰색, 살색 등 다양한 색깔로 나타날 수 있습니다. 구진은 피부 표면의 질감 변화와 함께 나타나는 것이 특징이며, 주로 알레르기 반응, 여드름, 사마귀 등에서 나타납니다. 구진은 가려움증을 동반하는 경우가 많으며, 긁으면 증상이 악화될 수 있습니다.

 

① 여드름

여드름은 피지선이 막히면서 발생하는 피부 질환으로, 붉은색 구진이나 농포가 나타나는 특징을 보입니다. 여드름은 주로 얼굴, 가슴, 등에 발생하며, 사춘기에 흔하게 나타납니다. 여드름은 청결한 피부 관리와 적절한 치료를 통해 개선할 수 있습니다.

	발진 증상
	발진 증상

 

 

② 사마귀

	발진 증상
	발진 증상

사마귀는 인유두종바이러스(HPV) 감염에 의해 발생하는 피부 질환으로, 살색이나 갈색의 구진이 나타나는 특징을 보입니다. 사마귀는 주로 손, 발, 얼굴 등에 발생하며, 전염성이 있습니다. 사마귀는 냉동 치료, 레이저 치료, 약물 치료 등 다양한 방법으로 제거할 수 있습니다.

 

4. 발진의 분포와 동반 증상에 따른 분류

발진은 분포하는 부위나 동반되는 증상에 따라 다양한 종류로 나눌 수 있으며, 이는 원인 질환을 파악하는 데 중요한 단서가 됩니다. 발진의 분포와 동반 증상을 종합적으로 고려하여 정확한 진단을 내리고 적절한 치료를 하는 것이 중요합니다. 발진은 전신에 나타나는 경우도 있고, 특정 부위에 국한되어 나타나는 경우도 있으며, 발열, 가려움증, 통증 등 다양한 증상을 동반할 수 있습니다.

 

1) 전신 발진

전신 발진은 온몸에 걸쳐 나타나는 발진으로, 바이러스 감염, 약물 발진, 자가면역질환 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 전신 발진은 발열, 근육통, 림프절 비대 등 전신 증상을 동반하는 경우가 많으며, 전염성이 있는 경우도 있습니다. 전신 발진이 나타나면 원인 질환을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

① 수두

수두는 수두-대상포진 바이러스(VZV) 감염에 의해 발생하는 전염성 질환으로, 온몸에 물집이 생기는 특징을 보입니다. 수두는 발열, 가려움증, 피로감 등을 동반하며, 전염성이 매우 강합니다. 수두는 예방접종을 통해 효과적으로 예방할 수 있으므로, 예방접종을 받는 것이 중요합니다.

 

② 약물 발진

약물 발진은 특정 약물에 대한 알레르기 반응으로, 온몸에 붉은색 반점이나 구진이 나타나는 특징을 보입니다. 약물 발진은 가려움증, 발열, 호흡곤란 등 다양한 증상을 동반할 수 있으며, 심한 경우 생명을 위협할 수 있습니다. 약물 발진이 나타나면 즉시 약물 복용을 중단하고 의료기관을 방문해야 합니다.

 

2) 국소 발진

국소 발진은 특정 부위에 국한되어 나타나는 발진으로, 접촉성 피부염, 벌레 물림, 대상포진 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 국소 발진은 가려움증, 통증, 부종 등 국소 증상을 동반하는 경우가 많으며, 원인에 따라 치료법이 다릅니다. 국소 발진이 나타나면 원인 물질을 피하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

① 접촉성 피부염

접촉성 피부염은 특정 물질과의 접촉에 의해 발생하는 피부 염증으로, 접촉 부위에 붉은색 발진, 가려움증, 부종 등이 나타나는 특징을 보입니다. 접촉성 피부염은 원인 물질을 피하고 스테로이드 연고 등을 사용하여 치료할 수 있습니다.

 

② 대상포진

대상포진은 수두-대상포진 바이러스(VZV)가 재활성화되어 발생하는 질환으로, 특정 신경 분포 영역에 물집이 생기고 심한 통증이 나타나는 특징을 보입니다. 대상포진은 주로 몸통이나 얼굴에 발생하며, 항바이러스제 투여를 통해 치료할 수 있습니다.

 

5. 발진의 진단 방법과 관리 요령

발진의 원인은 매우 다양하므로 정확한 진단이 중요합니다. 발진의 진단은 병력 청취, 신체검진, 피부 조직 검사, 알레르기 검사 등 다양한 방법을 통해 이루어집니다. 발진의 관리 요령은 원인 질환에 따라 다르지만, 일반적으로 가려움증 완화, 피부 건조 방지, 자극 물질 회피 등이 중요합니다.

	발진 증상
	발진 증상

 

 

1) 발진의 진단 방법

	발진 증상
	발진 증상

발진의 진단은 전문의의 진찰을 통해 이루어집니다. 전문의는 발진의 형태, 분포, 동반 증상 등을 종합적으로 고려하여 원인 질환을 추론합니다. 필요한 경우 추가적인 검사를 통해 정확한 진단을 내립니다.

 

① 병력 청취 및 신체검진

전문의는 환자의 병력, 발진 발생 시기, 동반 증상, 복용 약물, 알레르기 병력 등을 자세히 확인합니다. 또한, 발진의 형태, 분포, 색깔, 크기 등을 신체검진을 통해 확인합니다. 이러한 정보를 바탕으로 발진의 원인을 추론하고 필요한 경우 추가 검사를 계획합니다.

 

② 피부 조직 검사

피부 조직 검사는 피부의 일부를 채취하여 현미경으로 관찰하는 검사입니다. 피부 조직 검사는 발진의 원인이 명확하지 않거나, 특정 질환이 의심될 때 시행합니다. 피부 조직 검사를 통해 염증 세포의 종류, 피부 구조 변화 등을 확인할 수 있으며, 이를 통해 정확한 진단이 가능합니다.

 

2) 발진의 관리 요령

발진의 관리 요령은 원인 질환에 따라 다르지만, 일반적으로 가려움증 완화, 피부 건조 방지, 자극 물질 회피 등이 중요합니다. 발진이 심하거나, 발열, 통증 등 전신 증상이 동반되는 경우에는 반드시 전문의의 진료를 받아야 합니다.

 

① 가려움증 완화

가려움증은 발진의 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 가려움증을 완화하기 위해서는 냉찜질, 오트밀 목욕, 칼라민 로션 등을 사용할 수 있습니다. 또한, 항히스타민제를 복용하여 가려움증을 완화할 수 있습니다. 가려움증이 심할 경우 긁게 되는데, 이는 피부 손상을 유발하고 이차 감염의 위험을 높이므로 피해야 합니다.

 

② 피부 건조 방지

건조한 피부는 발진을 악화시킬 수 있습니다. 피부 건조를 방지하기 위해서는 보습제를 자주 사용하고, 뜨거운 물 대신 미지근한 물로 샤워하는 것이 좋습니다. 또한, 샤워 후에는 물기가 마르기 전에 보습제를 발라 피부에 수분을 공급해야 합니다. 가습기를 사용하여 실내 습도를 적절하게 유지하는 것도 피부 건조를 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

6. 발진 예방을 위한 생활 습관 및 주의사항

발진은 다양한 원인에 의해 발생하므로, 평소 생활 습관을 개선하고 주의사항을 잘 지키는 것이 예방에 중요합니다. 건강한 생활 습관을 유지하고, 피부 자극을 최소화하며, 면역력을 강화하는 것은 발진 예방에 도움이 됩니다.

 

1) 건강한 생활 습관 유지

건강한 생활 습관은 면역력을 강화하고 피부 건강을 유지하는 데 중요합니다. 충분한 수면, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단은 면역력 강화에 도움이 됩니다. 또한, 스트레스를 적절하게 관리하는 것도 중요합니다.

 

① 충분한 수면 및 규칙적인 운동

충분한 수면은 면역력 강화에 필수적입니다. 성인의 경우 하루 7~8시간의 수면을 취하는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 운동은 혈액 순환을 개선하고 면역력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 주 3회 이상, 하루 30분 이상 유산소 운동을 하는 것이 좋습니다.

	발진 증상
	발진 증상

 

 

② 균형 잡힌 식단 및 스트레스 관리

균형 잡힌 식단은 피부 건강 유지에 중요합니다. 비타민, 미네랄, 항산화 성분이 풍부한 과일, 채소, 통곡물 등을 충분히 섭취해야 합니다. 또한, 스트레스는 면역력을 약화시키고 피부 문제를 악화시킬 수 있으므로, 자신만의 스트레스 해소법을 찾아 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다.

 

2) 피부 자극 최소화 및 면역력 강화

피부 자극을 최소화하고 면역력을 강화하는 것은 발진 예방에 중요합니다. 화학 성분이 강한 화장품이나 세제 사용을 피하고, 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호해야 합니다. 또한, 면역력 강화에 도움이 되는 음식을 섭취하고, 예방접종을 받는 것도 발진 예방에 도움이 됩니다.

 

① 자극 물질 회피 및 자외선 차단제 사용

화학 성분이 강한 화장품이나 세제는 피부 자극을 유발할 수 있으므로, 천연 성분으로 만들어진 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 자외선은 피부 노화를 촉진하고 피부암 발생 위험을 높이므로, 외출 시 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다. 자외선 차단 지수(SPF) 30 이상의 제품을 사용하고, 2~3시간 간격으로 덧발라 주는 것이 좋습니다.

 

② 면역력 강화에 도움이 되는 음식 섭취 및 예방접종

면역력 강화에 도움이 되는 음식으로는 비타민 C가 풍부한 과일, 유산균이 풍부한 발효 식품, 오메가-3 지방산이 풍부한 생선 등이 있습니다. 이러한 음식을 꾸준히 섭취하면 면역력 강화에 도움이 됩니다. 또한, 예방접종은 특정 질환에 대한 면역력을 형성하여 발진을 예방하는 데 효과적입니다. 예방접종은 질병관리청에서 제공하는 예방접종 일정에 따라 받는 것이 좋습니다.

 

7. 발진 관련 흔한 오해와 진실

발진에 대한 잘못된 정보와 오해는 불필요한 불안감을 야기하고 적절한 치료 시기를 놓치게 할 수 있습니다. 발진에 대한 올바른 정보를 알고 정확한 대처 방법을 익히는 것이 중요합니다. 발진에 대한 몇 가지 흔한 오해와 진실을 살펴보겠습니다.

 

1) 발진은 무조건 알레르기 반응이다?

발진은 알레르기 반응 외에도 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 감염, 자가면역질환, 피부 건조, 햇빛 노출 등 다양한 원인이 발진을 유발할 수 있습니다. 따라서 발진이 나타났을 때 자의적으로 알레르기라고 판단하고 알레르기 약만 복용하는 것은 위험할 수 있습니다. 정확한 원인 파악을 위해 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다.

 

① 감염성 발진

감염성 발진은 세균, 바이러스, 곰팡이 등 다양한 감염에 의해 발생하며, 알레르기 반응과는 다른 특징을 보입니다. 예를 들어 수두는 바이러스 감염에 의해 발생하는 발진으로, 물집이 생기고 심한 가려움증을 유발합니다. 이러한 감염성 발진은 알레르기 약만으로는 치료되지 않으며, 원인균에 맞는 적절한 치료가 필요합니다.

 

② 자가면역질환에 의한 발진

자가면역질환은 면역 체계가 자신의 신체 조직을 공격하여 발생하는 질환으로, 다양한 피부 발진을 유발할 수 있습니다. 루푸스, 건선, 피부근염 등이 대표적인 자가면역질환으로, 이러한 질환에 의한 발진은 알레르기 반응과는 다른 양상으로 나타납니다. 자가면역질환에 의한 발진은 만성적으로 지속되는 경우가 많으며, 전신 증상을 동반할 수 있습니다.

 

2) 발진은 무조건 전염된다?

모든 발진이 전염되는 것은 아닙니다. 바이러스나 세균 감염에 의한 발진은 전염성이 있지만, 알레르기 반응이나 자가면역질환에 의한 발진은 전염되지 않습니다. 발진의 원인에 따라 전염 여부가 다르므로, 정확한 진단을 통해 전염 여부를 확인하는 것이 중요합니다.

	발진 증상
	발진 증상

 

 

① 전염성 발진의 예시

수두, 홍역, 풍진 등 바이러스 감염에 의한 발진은 전염성이 매우 강합니다. 이러한 발진은 호흡기 비말이나 피부 접촉을 통해 전파될 수 있습니다. 따라서 전염성 발진 환자와의 접촉을 피하고, 개인위생을 철저히 하는 것이 중요합니다.

 

② 비전염성 발진의 예시

알레르기 반응, 접촉성 피부염, 건선 등은 전염되지 않는 발진입니다. 이러한 발진은 외부 물질에 대한 과민 반응이나 피부 자체의 문제로 발생하며, 다른 사람에게 전파되지 않습니다. 따라서 비전염성 발진 환자와의 일상적인 접촉은 안전합니다.

 

발진 증상에 대해 사람들이 많이 궁금해 하는 질문들

	발진 증상
	발진 증상

 

1. 발진이 나타났을 때 가장 먼저 해야 할 일은 무엇인가요?

발진이 나타났을 때 가장 먼저 해야 할 일은 발진의 원인을 파악하고 자극 물질과의 접촉을 피하는 것입니다. 새로운 화장품, 세제, 음식 등을 사용한 후 발진이 나타났다면, 해당 제품 사용을 즉시 중단해야 합니다. 또한, 발진 부위를 긁지 않고, 냉찜질이나 칼라민 로션 등을 사용하여 가려움증을 완화할 수 있습니다. 발진이 심하거나, 발열, 통증 등 전신 증상이 동반되는 경우에는 반드시 전문의의 진료를 받아야 합니다. 발진의 원인을 정확하게 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

2. 발진을 예방하기 위한 생활 습관에는 어떤 것들이 있나요?

발진 예방을 위해서는 건강한 생활 습관을 유지하고, 피부 자극을 최소화하며, 면역력을 강화하는 것이 중요합니다. 충분한 수면, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단은 면역력 강화에 도움이 됩니다. 또한, 화학 성분이 강한 화장품이나 세제 사용을 피하고, 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호해야 합니다. 스트레스를 적절하게 관리하고, 면역력 강화에 도움이 되는 음식을 섭취하는 것도 발진 예방에 도움이 됩니다. 발진 예방을 위한 생활 습관을 꾸준히 실천하면 건강한 피부를 유지할 수 있습니다.